善玉コレステロールと悪玉コレステロール
血液中のコレステロールには、「ＬＤＬコレステロール」と「ＨＤＬコレステロール」と呼ばれるものがあり、それぞれが大事な役割を担っています。
まず「ＬＤＬコレステロール」は、血管を流れて、体の各組織に必要なコレステロールを運ぶ働きをします。
それに対して、「ＨＤＬコレステロール」は、余分になったコレステロールを、回収し肝臓に運ぶ働きをするのです。
よく「善玉コレステロール」と呼ばれるのは、この「ＨＤＬコレステロール」のことで、このコレステロール回収の働きからそう呼ばれているのです。
そして、「ＬＤＬコレステロール」は、「ＨＤＬコレステロール」と反対の働きをすることから「悪玉コレステロール」と呼ばれてしまっています。
しかし、コレステロール自体、もともと体にはなくてはならない栄養素です。
したがって、「悪玉コレステロール」も体を支える重要な働きをしているのです。
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